Nghe hòa nhạc giải stress

Cụ thể, hormone phản ánh mức độ “stress” giảm một cách có ý nghĩa ở những người tham dự những buổi hòa nhạc trực tiếp.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Khoa học Anh đã đo lường tác động cụ thể của 117 người tình nguyện trực tiếp tham gia các buổi hòa nhạc giới thiệu đến công chúng của nhà soạn nhạc Eric Whitacre. Họ đều được xét nghiệm nồng độ cortisol trong mẫu nước bọt trước khi xem và 60 phút sau khi buổi 
biểu diễn kết thúc.

Kết quả cho thấy nồng độ 
của hormone này giảm đáng 
kể, phản ánh mức độ căng 
thẳng của cơ thể cũng đã được giải tỏa. Điều đáng thú vị là kết quả không phụ thuộc vào tuổi của những người tham gia hay những trải nghiệm của họ trước đây về âm nhạc.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH (Theo Public Health)