Mẹ bầu mang 5 thai trong bụng đã sinh con chỉ trong 2 phút

Theo trang Woman's Day, mẹ bầu Kim Tucci, 26 tuổi cho biết gia đình cô đã vừa chào đón thêm 5 thành viên, bao gồm một bé trai Keith và bốn con gái - Ali, Penelope, Tiffany và Beatrix. Cô hạ sinh các con ở tuần thứ 30 thai kỳ tại bệnh viện King Edward Memorial.

Trước đó, bà mẹ 26 tuổi này đã có một con trai lớn với người chồng trước. Với cuộc hôn nhân này, cô đã có 2 cô con gái và họ muốn có thêm một bé trai nữa. Tuy nhiên, quá bất ngờ, mẹ Kim Tucci đã có tới 5 con.

 

Với thai kỳ đặc biệt của mình, Kim Tucci cũng đã dành thời gian ghi lại tất cả những cảm xúc, thăng trầm, khó khăn trong thai kỳ của mình trên trang cá nhân. Cô cho biết cô đã phải chịu đựng chứng đau lưng khủng khiếp, 12 lần đi vệ sinh một đêm và tiêu thụ khoảng 6.000 calo một ngày để nuôi dưỡng 5 em bé trong bụng.

“Tôi đã phải đấu tranh rất nhiều để có thể nạp được 6000 calo vào cơ thể mỗi ngày vì chứng bệnh trào ngược. Tôi đã phải uống nhiều sữa, ăn nhiều đồ ăn. Tôi muốn giảm cân trong khi tôi vẫn phải ăn cho 5 em bé trong bụng.”, Kim Tucci chia sẻ trên blog cá nhân.

 

Trên trang blog của mình với hơn 123.000 người theo dõi, Kim Tucci cũng cho biết: “Tư khi mang thai, tôi đối mặt với triệu chứng đau lưng rất kinh khủng. Tôi không thể ngủ do bụng bầu quá lớn. Không có gì có thể hỗ trợ tôi được cả. Tôi cũng rất lo về những vết rạn da nhưng sau tôi nghĩ tôi nên tự hào vì những vết rạn da đó. Nó chính là dấu mốc đặc biệt trong cuộc đời tôi.”

 

Mẹ Kim Tucci đã nhập viện ở tuần 30 thai kỳ và hạ sinh 5 con khỏe mạnh bằng phương pháp sinh mổ. Chỉ trong khoảng 2 phút, cả 5 em bé đã được đưa ra khỏi cơ thể mẹ. Hiện tại, các bé đều có sức khỏe tốt và mẹ Kim Tucci cũng đã dần hồi phục sức khỏe.  

Trước đó, bà mẹ này cũng trở nên nổi tiếng thế giới khi chia sẻ bộ ảnh mang 5 thai đẹp như nữ thần của mình ở tuần 26 thai kỳ.

Nguy cơ sinh non vì tăng quá cân khi mang bầu

Chuyện cân nặng

Để biết bạn có thừa cân hay không, hãy dựa vào chỉ số BMI (Công thức: Cân nặng/ chiều cao x chiều cao). Tuy nhiên, cần lưu ý về hạn mức tăng cân chuẩn đối với các mẹ bầu trong từng giai đoạn của thai kỳ.

Nếu thấy tăng quá cân khi mang bầu, bạn cũng không nên cố gắng giảm cân. Bởi lẽ việc làm đó không an toàn. Giải pháp tình thế là điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng để kiểm soát, không cho phép trọng lượng tiếp tục tăng và gặp bác sỹ tư vấn thường xuyên.

Những chuyên gia sẽ giúp bạn kiểm soát các nguy cơ bạn phải đối mặt nếu béo phì khi mang thai, hoặc đưa ra giải pháp ngăn ngừa các triệu chứng lạ.

Lưu ý, nếu bạn ít vận động trước khi mang thai, dẫn tới thừa cân, thì nên hỏi kỹ ý kiến bác sỹ trước khi áp dụng bất kỳ loại hình tập luyện nào trong thai kỳ. Khởi đầu, bạn không nên tập quá 15 phút mỗi ngày, tránh môn vận động mạnh. Thay vào đó là đi bộ, bơi.

 

Tâm lý  "ăn cho hai mẹ con" khiến nhiều mẹ bầu tăng quá cân. (Ảnh minh họa)

Các nguy cơ của mẹ bầu béo phì

Việc tăng quá cân trong khi mang thai sẽ gây ra một số nguy cơ không tốt cho chính bạn và em bé. Chỉ số BMI càng cao, các rủi ro càng lớn. Dưới đây là một số minh chứng cụ thể.

Sảy thai. Nếu chỉ số BMI trên 30, thì nguy cơ sảy thai lên tới 20% trong giai đoạn thai dưới 12 tuần tuổi. Con số này tăng lên 25% nếu BMI cao hơn nữa.

Bạn có nguy cơ mắc tiểu đường thời kỳ thai nghén cao gấp 3 lần người bình thường khi chỉ số BMI vượt 30. Đồng thời, mẹ bầu dễ mắc một số bệnh khác như huyết áp cao, tiền sản giật khi BMI tăng ngoài 35.

Chỉ số BMI quá 30 còn mang tới nguy cơ bị khó sinh do kẹt vai, mất nhiều máu hơn sau sinh so với người bình thường. Trọng lượng cơ thể mẹ quá khổ, thì khả năng sinh con thừa cân, trên 4kg, cũng rất cao. Với mẹ bầu có BMI trong khoảng 20-30, tỷ lệ chỉ là 7/100, trong khi BMI quá 30, con số này tăng tới 14/100 trường hợp.

Các vấn đề ảnh hưởng trực tiếp tới con sẽ bao gồm sinh non (trước tuần thứ 37), lưu thai, thai bất thường như thiếu khuyết dây thần kinh. 

6 thay đổi mẹ nào cũng trải qua khi mang thai

Sưng nướu răng

Phụ nữ mang thai có thể bị sưng nướu răng kèm theo chảy máu và do vậy dẫn tới nhiều vấn để răng lợi khác. Nguyên nhân gây sưng nướu là do những thay đổi về lượng progesteron và oestrogen và tăng lưu thông máu.

Mũi to hơn

Sưng mũi cũng là triệu chứng có thể gặp khi mang thai. Niêm mạc bên trong mũi bị khô và có thể dẫn tới những vấn đề như chảy máu cam. Nhỏ nước muối có thể phòng ngừa tình trạng này.

Chân phù

Theo nghiên cứu gần đây, chân của phụ nữ mang thai có thể bị sưng tạm thời. Hormon relaxin là nguyên nhân duy nhất vì loại hormon này làm giãn các dây chằng trong xương chậu để em bé có thể chui ra nhưng nó có thể gây ảnh hưởng kéo dài lên các khớp của chân, khiến chân bị sưng phù.

 

Khi mang thai, chân của phụ nữ có thể to lên. (ảnh minh họa)

Da nổi mụn

Da nổi mụn trứng cá và các vết nám trong khi mang thai là do những thay đổi hormon trong cơ thể. Để khắc phục những vấn đề về da này, tất cả những gì bạn cần làm là tìm những bài thuốc dân gian có hiệu quả và an toàn khi sử dụng so với những sản phẩm sẵn có trên thị trường.

Giãn tĩnh mạch

Thai nhi đang phát triển cần cung cấp lượng máu lớn để có oxy và dưỡng chất, vì vậy, các tĩnh mạch trong cơ thể cũng có xu hướng giãn hoặc nở rộng. Khi những tĩnh mạch này giãn ra, phụ nữ mang thai sẽ bị đau và sưng ở một mức độ nhất định. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn có thể nâng cao chân để cải thiện tuần hoàn máu trong thời kỳ mang thai

Rối loạn tiêu hóa

Một trong những triệu chứng phổ biến trong thai kỳ là sự xuất hiện của những vấn đề tiêu hóa. Điều này có thể do sự gia tăng hàm lượng progesteron làm chậm thời gian vận chuyển thức ăn từ dạ dày tới ruột, do đó dẫn tới các vấn đề như táo bón.

Bi kịch của những đại gia dồn tiền kiếm con

Nỗi buồn của đại gia hiếm muộn

Hai vợ chồng chị Trần Thị Thanh hiện đang sinh sống tại Linh Đàm, Hà Nội. Chị Thanh sinh năm 1982, chồng chị sinh năm 1978. Chồng chị Thanh kinh doanh trong lĩnh vực thiết bị y tế, còn chị Thanh có cả một xưởng may để xuất khẩu hàng hóa ra nước ngoài.

Hai vợ chồng chị lấy nhau đã 6 năm nay nhưng không có con. Mỗi lần đi khám, chị Thanh đều hi vọng có thể tìm được chút hi vọng. Chị Thanh bị lép trứng, đã kích trứng rất nhiều lần, làm thụ tinh trong ống nghiệm nhưng không thành công. 

Có lúc, chị Thanh chỉ còn biết khóc khi mọi thứ xung quanh mình quá tốt, vậy mà chỉ mỗi việc có con là chị không làm nổi. Nghĩ lại hành trình đi chữa hiếm muộn, chị Thanh nhẩm tính, vợ chồng chị đã sang Thái Lan, Singapore; từ Từ Dũ đến BV Phụ sản trung ương... hầu như không còn thiếu ở đâu.

Chồng chị Thanh là con trưởng nên áp lực có con càng nặng nề hơn. Trong khi đó, anh lại bị yếu tinh trùng. Yếu tinh trùng điều trị rất kiên trì và phải kiêng bia rượu nhưng anh lại không thể thực hiện. Cái khổ nhất của anh là không thể tiết lộ với mọi người bệnh lý sinh sản của mình. Với anh đó là tuyệt mật. Và chị Thanh phải gánh tất cả những áp lực của nội ngoại hai bên đổ xuống.

Khi vợ chồng anh đến Bệnh viện phụ sản Trung ương khám, bác sĩ khuyên nếu thực hiện nhiều lần vẫn thất bại, anh chị có thể xin noãn và tinh trùng của người khác để làm thụ tinh trong ống nghiệm nhưng vợ chồng chị Thanh không đồng ý. Chị sẵn sàng đổ thêm tiền để có đứa con của riêng mình.

 

 Người bệnh đến khám tại BV Phụ sản Trung ương.

Bác sĩ Hồ Sỹ Hùng – Phó Giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, khi tư vấn cho những cặp vợ chồng hiếm muộn có hoàn cảnh khó khăn còn đỡ. Mỗi khi gặp những vợ chồng đại gia hiếm muộn thì bác sĩ phải cực kỳ kiên trì bởi họ cứ nghĩ cótiền sẽ giải quyết được tất cả.

Cùng suy nghĩ đó, bác sĩ Tăng Đức Cương- Trung tâm hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Bưu Điện Hà Nội cũng gặp nhiều ca khó tương tự. BS Cương kể, anh đã từng tư vấn cho rất nhiều cặp vợ chồng đại gia hiếm muộn.

Anh kể cặp vợ chồng chị Lưu Thị Hoa  đã ngoài 40 tuổi. Họ kết hôn muộn. Chồng chị Hoa đã có một cô con gái riêng trước đó nên khi kết hôn, chị Hoa nghĩ phải sinh thêm cho chồng một mụn con trai. Tuy nhiên kết hôn được 4 năm rồi nhưng chị vẫn không có thai.

Chị Hoa đi khám bác sĩ cho biết buồng trứng của chị không còn tốt. Kích trứng chất lượng trứng vẫn tồi nên khuyên chị có thể làm thụ tinh trong ống nghiệm, xin trứng của người khác.

Chị Hoa không đồng ý vì chị nghĩ mình có tiền, mình không phải nuôi con của người khác. Sau khi suy tính, chị Hoa và chồng vẫn kiên trì chữa hiếm muộn dù chị đã 43 tuổi.

Không phải nhiều tiền sẽ dễ dàng có con

Vợ chồng chị Thanh đã chi mất gần 2 tỷ đồng để ra nước ngoài khám chữa bệnh. Tâm lý của chị lúc nào cũng nặng nề. Mỗi lần ra đi khám là chị lại canh cánh nỗi lo, phải cố gắng đậu thai cho bằng được. Có lẽ suy nghĩ phải mang thai nên chị lúc nào cũng rơi vào trạng thái mệt mỏi, việc đậu thai càng trở nên khó khăn hơn.

Bác sĩ Cương cho biết, có những cặp vợ chồng họ mang cả gia tài của đại gia đình lên bệnh viện làm thụ tinh trong ống nghiệm song đa số họ thất bại. Tâm lý trong việc đậu thai rất quan trọng. Dù đã đậu thai, bơm phôi vào tử cung thì với các bác sĩ khi nào bế con trên tay mới được coi là thành công.

Điều trị vô sinh hiện nay rất tốn kém và có nhiều gia đình đã lấy hết tài sản, thậm chí vay mượn nhiều nơi để đi khám. Tuy nhiên, không phải lúc nào tiền cũng giải quyết được vấn đề này. Bởi một khi người phụ nữ đã bị suy buồng trứng hoặc người đàn ông không có tinh trùng thì họ hết cơ hội sinh con từ trứng và tinh trùng của mình.  

Làm thụ tinh trong ống nghiệm không phải một lần là có thể thành công mà có khi lên đến 3- 4 lần, thậm chí có người đến 8 – 9 lần mới có thể thành công được. 

Cứu sống sản phụ mang thai 34 tuần mắc bệnh tim nặng

Khoa Hồi sức Phẫu thuật tim, Bệnh viện Chợ Rẫy vừa thông tin về ca phẫu thuật bóc tách động mạch chủ và bảo tồn van tim cho bệnh nhân N.Q.T.D (sinh năm 1985, ngụ ở tỉnh Kiên Giang). Đây là bệnh lý rất hiếm gặp, y văn thế giới chỉ mới ghi nhận 50 ca, còn tại Bệnh viện Chợ Rẫy thì đây là ca thứ 2 các bác sĩ gặp và xử trí thành công.

Chị N.Q.T.D được chuyển từ Bệnh viện Tỉnh Kiên Giang lên Bệnh viện Chợ Rẫy vào khoảng 8 giờ sáng 21/1. Trước đó, chị có biểu hiện đau thắt ngực dữ dội nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Tỉnh Kiên Giang cấp cứu. Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán chị bị bóc tách động mạch chủ kèm tình trạng huyết áp thấp nên quyết định chuyển gấp chị lên bệnh viện tuyến trên.

BS CKII Nguyễn Thái An, Trưởng khoa Hồi sức Phẫu thuật tim - cho biết, qua siêu âm tim, chị D. được chẩn đoán bị bóc tách động mạch chủ 15 cm. Đây là một trong những bệnh lý nặng nhất trong các bệnh lý về tim mạch. Nếu không được phẫu thuật khẩn cấp, bệnh nhân có thể bị tử vong. Tuy nhiên, cái khó là bệnh nhân đang mang thai ở tuần thứ 34, làm sao để cứu sống cả mẹ lẫn con là bài toán khó với các bác sĩ.

 

 Bác sĩ kiểm tra sức khỏe của sản phụ D.

Các bác sĩ khoa Tim, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiến hành hội chẩn với các bác sĩ sản khoa ở Bệnh viện Hùng Vương. Cuối cùng, quyết định sẽ mổ bắt con, cứu cháu bé, sau đó sẽ mổ tim luôn cho sản phụ.

Thông thường, với những bệnh nhân bị bóc tách động mạch chủ thì van động mạch chủ cũng bị hở. Ca phẫu thuật cần thay cả động mạch chủ lẫn van. Tuy nhiên, trước khi thay van, bệnh nhân sẽ phải dùng thuốc kháng đông. Việc dùng thuốc kháng đông với một bệnh nhân vừa trải qua ca phẫu thuật mổ bắt con là vô cùng nguy hiểm, có thể khiến sản phụ băng huyết sau sinh. Do đó, các bác sĩ quyết định chỉ thay động mạch chủ, không thay van tim mà tìm cách phục hồi, bảo tồn van tim cho bệnh nhân.

Ngày hôm sau, ca mổ bắt con được các bác sĩ Bệnh viện Hùng Vương phối hợp với bác sĩ Bệnh viện Chợ Rẫy tiến hành. Bé trai chào đời nặng 2,6kg, khỏe mạnh và được đưa về Bệnh viện Hùng Vương chăm sóc. Sản phụ ngay sau đó được đưa vào phòng mổ để tiếp tục thực hiện ca phẫu thuật tim, thay gốc động mạch chủ và sửa van tim. Sau 7 tiếng đồng hồ, ca phẫu thuật đã thành công, sức khỏe người mẹ phục hồi tốt. Theo BS An, bóc tách gốc động mạch chủ là bệnh bẩm sinh, khi có thai sẽ thúc đẩy tình trạng bệnh và bệnh sẽ trở nên nguy hiểm khi bệnh nhân bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ.

10 bí quyết vàng lấy lại vóc dáng sau sinh

Vài tháng đầu sau sinh thường được gọi là thai kỳ thứ 4 và quả thực những tháng đầu này là một thách thức vô cùng khó khăn và mệt mỏi đối với bà mẹ trẻ. Thay tã lót, cho con bú, thay đổi nội tiết và nước mắt trở nên hết sức bình thường và tập thể dục là điều cuối cùng mà bà mẹ trẻ nghĩ đến. Chính vì thế không có gì ngạc nhiên khi bạn cảm thấy việc quay trở lại công việc là một thách thức vô cùng to lớn. Tuy nhiên, để đối phó với cái mớ hỗn loạn này, đã đến lúc bạn phải bắt đầu tập thể dục. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có thể giúp bạn nhanh nhẹn, minh mẫn hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn để bạn bắt đầu chương trình tập thể dục và lấy lại vóc dáng.

Hãy tận dụng thời gian

Hầu hết các bác sĩ đều khuyên bạn tập thể dục sau khi sinh khoảng 4 đến 6 tuần, tuy nhiên một số bà mẹ cảm thấy cơ thể có thể bắt đầu luyện tập sớm hơn. Nếu bạn sinh bằng phương pháp mổ thì bạn cần phải nghỉ ngơi nhiều hơn trước khi bắt đầu luyện tập. Cho dù bạn rất nôn nóng muốn quay trở lại với công việc, cơ thể của bạn sẽ rất biết ơn bạn nếu như bạn đợi cho đến khi bạn đã thực sự sẵn sàng. Bắt đầu tập thể dục quá sớm có thể gây ra những áp lực không cần thiết cho cơ thể và quá trình hồi phục thậm chí còn lâu hơn.

Nếu bạn tập thể dục trong thời gian mang thai, bạn có thể thấy rằng việc lấy lại vóc dáng dễ dàng hơn một chút. Tuy nhiên nếu bạn không luyện tập quá mức để dẫn dến tình trạng kiệt sức, nghén hoặc là mang tâm lý “tôi đang mang thai và tôi sẽ làm những gì tôi muốn, thì bạn có thể sẽ nhận ra rằng bạn không thể làm quá nhiều thứ và quá sớm. Hãy thực hiện một cách chậm dãi và lắng nghe cơ thể của bạn. sức khỏe của bạn sẽ trở lại bằng việc kiên nhẫn thực hiện kế hoạch chứ không phải quá ích kỷ và đốt cháy chính mình

Đừng quên luyện tập Kegels

Bạn đã từng tập Kegel bao giờ chưa? Đây thực sự là một phần vô cùng quan trọng của bài tập thể dục sau sinh. Tập Kegel (Bài tập dành cho vùng xương chậu) vài lần một ngày sẽ giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục sau khi sinh bằng phương pháp rạch âm hộ, chữa bệnh trĩ và kiểm soát bàng quang. Bài tập này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái nhanh hơn và do đó, bạn sẽ sớm được quay trở lại với công việc hơn. 

Tập thể dục cho các vùng chính

Vùng chính là vùng giữa bao gồm vùng bụng, vùng hông và lưng dưới. Việc phục hồi các vùng này sau sinh là vô cùng quan trọng, đặc biệt là vùng lưng dưới, vùng này có thể bị biến dạng hay chịu sức ép lớn trong suốt quá trình mang thai và nói chính xác thì do phải nâng đỡ bé trong quá trình mang thai cũng như là sau sinh. Làm cho bụng thon gọn cũng là một trong những mục tiêu của bạn sau khi sinh và điều  này sẽ giúp bụng của bạn trở về trạng thái bình thường sớm hơn mong đợi. Hãy thử làm một siêu nhân. Đặt phần bụng xuống trước, 2 tay duỗi thẳng lên đầu, dùng tay nâng ngực và đùi của bạn lên và sau đó thả lỏng. Hãy làm thử 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 15 cái.

 

Tập thể dục là cách giảm cân hiệu quả sau sinh. (ảnh minh họa)

Thử tập yoga

Có vô số những lợi ích bạn sẽ thu được khi luyện tập yoga sau sinh; không chỉ làm bạn tập trung mà còn có thể cải thiện tâm trang của bạn tốt hơn bất kỳ hình thức luyện tập nào khác. Sự khỏe mạnh cũng như các lợi ích khác cũng vô cùng quan trọng trong thời gian sau sinh. Ví dụ chỉ một tư thê chim bồ câu thôi có thể mang lại hiệu quả rất lớn bởi vì nó giúp co duỗi đầu gối và đây cũng là bộ phận thường xuyên bị khó chịu và buồn bực trong suốt quá trình mang thai cũng như sau sinh. Nếu bạn chưa sẵn sàng để rời mắt khỏi bé, hãy thử một lớp học yoga – bạn sẽ cảm thấy thư giãn hơn rất nhiều và bạn cũng có thể chia sẻ với những bà mẹ khác

Đừng quan tâm đến những gì người nổi tiếng đang làm

Việc làm giảm cân một cách nhanh chóng sau sinh là không lành mạnh đối với bất kỳ ai. Thậm chí nếu bạn không cho con bú, bạn vẫn cần calo từ thức ăn để có năng lượng chăm sóc bé mới sinh. Và nếu như bạn đang cho con bú thì bạn sẽ cần năng lượng để tạo ra sữa. Không ai hi vọng bạn thon gọn ngay lập tức và hiếm có ai khuyến khích bạn lo lắng về việc làm cho mình trở nên thon gọn sớm. Hầu hết những người nổi tiếng đều có người giữ trẻ, người giúp việc và trợ lý làm việc cả ngày cho họ và vì thế họ có đủ thời gian cũng như năng lượng để làm việc. Chính vì vậy, không nên cảm thấy xấu hổ về cơ thể của mình mỗi khi bạn xem báo, tạp chí hoặc xem ti vi.

Tập thể dục với bé

Vài tháng đầu sau sinh, thu xếp được thời gian luyện tập là vô cùng khó khăn. Thực tế, ngay cả việc dành thời gian vào phòng tắm cũng đã rất khó khăn rồi. Bạn gần như không thể đặt bé xuống cho đến khi bé có thể tự ngồi. Tuy nhiên, bạn không nên đợi lâu như thế. Hãy đầu tư vào việc thuê người trông trẻ để bạn có thời gian đi dạo, đi xe đạp hoặc đi bộ nếu như cảm thấy việc chạy bộ là quá sức. Bạn cũng có thể thử một số bài tập “mẹ và bé”, và hiển nhiên là bé đang giúp bạn giảm cân.

Ngồi thiền

Dành vài phút sau khi luyện tập để ngồi thiền là một cách tốt giúp bạn thư giãn đầu óc và cảm ơn cơ thể đã giúp bạn hình thành thói quen. Đây cũng là thời gian để bạn cảm nhận được những điều tích cực mà bạn đã làm được cho chính mình, cho cơ thể bạn và cho gia đình. Không cần ngồi lâu, chỉ vài phút, hãy chọn chỗ ngồi thoải mái, nhắm mắt lại và chỉ cần thế. Ngồi thiền có hể làm bạn bớt căng thẳng và tỉnh táo hơn sau đó.

Luyện tập cơ bắp

Cơ bắp của bạn càng nhiều thì quá trình trao đổi chất của bạn diễn ra càng nhanh. Nếu như bạn đã từng chạy dặm bằng máy chạy bộ và bạ cứ băn khoăn là tại sao bạn không thể giảm cân một cách dễ dàng như bạn nghĩ, thì hãy kết hợp một số động tác cơ bắp vào bài tập của bạn. Hãy liệt kê thêm một số động tác như đứng lên ngồi xuống, chống đẩy, nâng tay trước khi chạy bộ để tối đa hóa đốt cháy chất béo. Bạn sẽ mất nhiều calo hơn bằng cách thêm vài phút tập luyện

Hãy thật linh hoạt

Tôi không muốn nói đến vấn đề luyện tập của bạn. tôi đang nói đến phương pháp tiếp cận để đạt được sự cân đối. Bạn đang trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ nên bạn có thể cảm thấy không thích việc tập thể dục. Vì tập thể dục đồng nghĩa với việc bạn phải mang bé theo khi đi bộ hoặc đưa bé đến phòng tập hoặc thậm chí phải đợi đến buổi tối khi bé đã ngủ. Dù bằng cách  nào, nếu bạn không linh hoạt thời gian và nơi luyện tập, bạn khó có thể thực hiện việc luyện tập đầy đủ và đều đặn. Hãy nắm bắt những thay đổi mà tình mẫu tử mang lại và thử làm cái gì đó mới mẻ. hãy kết hợp bài tập thể dục sẽ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Nhật ký chi tiết một ca sinh mổ của mẹ trẻ 9x

Trà My (23 tuổi, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cho biết trong thời gian mang bầu, cô không hề có ý định sinh mổ. Tuy nhiên vì thai nhi quá ngày mà vẫn không có dấu hiệu sinh nở nên bà mẹ trẻ đã được bác sĩ chỉ định đẻ mổ. Dù công việc bỉm sữa khá bận rộn nhưng Trà My vẫn dành chút thời gian để chia sẻ chi tiết về ca sinh mổ mà cô đã trải qua với hy vọng các mẹ có ý định sinh mổ hiểu hơn về quá trình đón bé chào đời bằng phương pháp này.

Được sự đồng ý của Trà My, xin trích dẫn những dòng nhật ký sinh mổ này với các mẹ bầu:

"Khi mang bầu lúc nào mình cũng nơm nớp lo em bé đòi ra sớm, sinh non thiếu tháng, phải ấp lồng kính không được khoẻ mạnh nên cứ qua thêm một tuần mẹ lại thở phào nhẹ nhõm 30 tuần mong đến 32 tuần, 32 tuần mong đến 36 tuần... Rồi ngày ấy cũng đến, 40 tuần nó không chịu ra, 40 tuần 1 ngày, rồi 2 ngày, 3 ngày, 4 ngày rồi 5 ngày vẫn không ra, mẹ nó cùng bác sĩ quyết định mổ lôi nó ra.

Trong lòng cũng vui vui một tí vì có lí do không phải đẻ thường. Vừa đến bệnh viện khám, chị y tá nói: "Mổ luôn em nhé. Vào cởi quần áo lót ra vào phòng chị làm vệ sinh trước mổ". Mặt mình khi đó còn đang ngơ ngác, cứ nghĩ là đến khám thôi mai hoặc ngày kia mới mổ vì tối lỡ đặt lịch đi xem phim với chồng rồi, chưa muốn đẻ tí nào. Thế là chị y tá lôi luôn đi, chỉ kịp gọi điện cho mọi người ở nhà mang đồ đạc đến chuẩn bị cho em bé.

 

Trà My khi mang bầu ở tháng thứ 6.

Làm vệ sinh xong lên phòng phẫu thuật, chị y tá đưa cho mình tập hồ sơ sinh mở cửa khu mổ đẩy vào: "Vào ngồi kia chờ có người ra đón em nhé!". Quãng thời gian ngồi chờ người cứ run cầm cập, khu phòng mổ lạnh, tiếng dao kéo lẻng xẻng, nhìn trộm vào phòng mổ thấy nhiều thiết bị, bình thở oxy, mành rèm bàn mổ đèn sáng trưng, y tá, bác sĩ đang chuẩn bị găng tay, găng chân làm mình cảm thấy rất là nghiêm trọng hoá. Rơm rớm rơm rớm nhưng nghĩ đi nghĩ lại đằng nào chẳng phải đẻ, chả nhẽ bảo là thôi cháu không đẻ nữa đâu...

Mình đang ngồi suy nghĩ lung tung thì có một chị mặc đồ xanh khẩu trang mũ kín mặt ra gọi mình vào. Cởi váy ra đi em, nằm lên bàn dạng chân ra... Bắt đầu thấy chị ấy cầm cái ống gì đó loằng ngoằng bắt đầu đút đút, mình sợ gồng người lên, chị y tá bảo: "Em cố nằm im để chị đút ống tiểu, nếu không sau này bị nhiễm trùng đường tiểu đấy nhé". Thế là mình cố gắng nằm im hơi khó chịu một tí nhưng cũng không bị đau. 

Tiếp theo đến anh y tá thứ 2 lấy ven truyền cái  gì đó băng bó một bên tay của mình, anh y tá bên kia thì đeo máy đo huyết áp tim phổi, đeo máy thở oxy cho mình. Tiếp đến một chị y tá nữa quay người mình sang một bên, đầu gập ngực, chân gối co lên mặt để chuẩn bị tiêm gây tê cột sống, chị ấy tiêm cho mình 2 mũi ở lưng xong lật luôn người lại. Thêm một người nữa vệ sinh bụng lau lau nước gì lạnh lạnh, xong chốt cuối bác sĩ mổ xuất hiện chùm qua mặt mình tấm vải và bắt đầu mổ.

Mình còn tỉnh và hỏi: "Chú ơi vừa tiêm thuốc xong đã tê chưa chú, cháu sợ đau." (Mình sợ vì vừa tiêm xong lật người lại mổ luôn sợ thuốc tê chưa kịp ngấm). Bác sĩ cười đánh trống lảng mổ bây giờ là quá đúng rồi con nhé, để lâu quá nguy hiểm em bé già tháng rồi.

Roẹt roẹt kéo kéo bụng bên này sang bên kia. Nói dứt câu chưa đầy 3 phút em bé đã oe...oe... eo. Nhanh dã man, lúc đấy mình biết là con mình đã ra rồi, nhưng mọi thứ diễn ra quá nhanh khiến mình chưa kịp có cảm xúc gì, chưa kịp khóc luôn. Sau đó là tiếng hút ọp ọp mình biết là hút nước từ mũi và phổi của bé, vì trước khi mổ mình cũng liều mình xem clip một ca mổ đẻ trực tiếp nên biết trước người ta đang làm gì. Bác sĩ mổ đi ra và 2 bác sĩ khác đến khâu.

 

Con trai kháu khỉnh của mẹ Trà My.

Kể dài dòng thế thôi chứ mọi thứ diễn ra từ đầu đến cuối chỉ trong 10 phút. Em bé được cô y tá bế ra cho mẹ nhìn mặt, lúc này mũi mình mới cay cay, nước mắt mới tràn ra, không nhìn kĩ lắm vì vướng nhiều dây dợ nhưng cũng nhìn qua được cái mặt con đang gào lên khóc đỏ bừng. Em bé được bế ra với người nhà. Còn mình khâu xong chuyển lên phòng hồi sức, truyền 3 chai kháng sinh.

Có một chị mổ đẻ trước mình kêu đau, y tá ra truyền thuốc giảm đau, đến mình y tá hỏi 2 lần: "Em truyền thuốc giảm đau cho chị nhé?". Mình không muốn truyền nên bảo chưa đau, thực ra thì mình cũng đau nhưng chưa đến mức đau quá phải dùng thuốc. Mình cũng không muốn dùng nhiều thuốc vì sợ chờ lâu mới được gặp con. Thế là hết 6 tiếng hồi sức, tự một chị y tá ra truyền cho mình một chai giảm đau rồi chuyển xuống phòng nằm gặp con và gia đình.

Cứ tưởng đau thế thôi ai ngờ đến đêm đau không xoay được người, nằm im cả đêm. Đến sáng đau quá mới bảo người nhà mua thuốc giảm đau đút hậu môn, công nhận tầm 15 phút sau là đỡ đau, ngay sáng hôm sau mình ngồi dậy được, đến tối là đi lại từ từ được. Ba ngày ở viện mỗi ngày đút một viên, hôm cuối về nhà đút thêm viên nữa tổng là bốn viên giảm đau và xuất viện đi lại bình thường. Hôm nay tròn 10 ngày sinh, mình rút chỉ và thế là thở phào nhẹ nhõm, giờ chỉ còn lại một đường kẻ bé tí dưới bụng và một thiên thần bé xíu bên cạnh."

Thực hư việc mẹ bầu uống nước tăng lực bị sảy thai

Trong thời kì thai nghén, có rất nhiều mẹ bầu thèm ăn rất nhiều đồ ăn lạ. Khi đó, họ sẽ ăn thỏa thích để quên đi những cơn thèm khát. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có những thực phẩm, đồ uống mẹ bầu không nên ăn, uống quá nhiều, đặc biệt là nước tăng lực. 

Như một trường hợp điển hình mới đây được báo Anh đưa tin, chị Dion Parratt đã cho rằng chính việc uống quá nhiều nước tăng lực, 5 lon mỗi ngày, là nguyên nhân khiến chị mắc bệnh tim mạch và 2 lần sảy thai. Theo bác sĩ chuyên khoa Hoàng Thị Thúy Hà - Viện dinh dưỡng Lâm sàng, nước tăng lực không phải là thực phẩm bổ dưỡng vì nó không cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Trong các loại đồ uống tăng lực đều có chứa một hàm lượng caffein. Chất này là nguyên nhân gây rối loạn hệ tim mạch như loạn nhịp tim, đánh trống ngực, khó thở, tức ngực,… Đặc biệt, nó gây lên tình trạng rối loạn hệ thần kinh, làm giảm sản xuất serotonin dẫn đến tâm trạng không ổn định, giấc ngủ  không được sâu và thoải mái, dễ mất ngủ, lo âu và trầm cảm. 

 

Bác sĩ chuyên khoa Dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà - Viện dinh dưỡng Lâm sàng.

“Hơn nữa, caffein có vai trò như một chất lợi tiểu khiến cho thận bài tiết nhiều hơn và tăng nguy cơ mất nước. Vì vậy, khi bà bầu sử dụng nước tăng lực rất nguy hiểm cho cơ thể. Bên cạnh đó, nước tăng lực còn chứa nhiều đường và chất tạo ngọt aspartame. Những calori rỗng của nước tăng lực sẽ khiến cơ thể mẹ bầu thấy no, chán ăn, không muốn ăn và ăn không đủ các chất dinh dưỡng. Khi đó, mẹ bầu có thể bị thiếu dinh dưỡng, dẫn đến suy dinh dưỡng.”, bác sĩ Thúy Hà chỉ rõ tác hại khôn lường của nước tăng lực.

 

Việc hấp thụ quá nhiều đường trong nước tăng lực có thể làm cho cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, chóng mặt...

Việc hấp thụ quá nhiều đường trong nước tăng lực có thể làm cho cơ thể bị mất nước, mệt mỏi, chóng mặt, ức chế hệ miễn dịch, gây sâu răng. Mẹ bầu uống nhiều nước tăng lực chứa nhiều đường vẫn ăn ngon miệng và ăn nhiều sẽ có nguy cơ bị béo phì, tiền đái tháo đường.

“Trong thời kỳ mang thai, uống nước tăng lực thường xuyên có thể tăng nhịp tim và áp lực máu, gây nên tình trạng tức ngực, dẫn đến mất ngủ và đau đầu. Không những vậy, nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng, gây nguy cơ sảy thai và sinh non.”, bác sĩ Thúy Hà khuyến cáo.

Ngoài ra, bác sĩ nhấn mạnh, phụ nữ có thai không nên uống nước tăng lực, dù là với liều lượng ít để tránh hậu quả không mong muốn đối với mẹ và thai nhi.

Nỗi đau không nói nên lời của bà mẹ “bán trứng” cầu con

Hành trình mong làm mẹ

Chị M. 38 tuổi, có lẽ là người gây ấn tượng với các bác sĩ và y tá của Trung tâm hỗ trợ sinh sản Quốc gia nhất bởi chị có rất nhiều thời gian đi lại khám chữa bệnh và làm thụ tinh trong ống nghiệm tại đây nhưng đều thất bại.

Dáng người mảnh khảnh, chị M. càng thêm gầy gò, già trước tuổi vì mong ước có con. Bao nhiêu năm chị lầm lũi, sống như một khúc gỗ ở nhà mình. Chị giả câm, giả điếc bỏ ngoài tai tất cả dị nghị, điều tiếng của xóm làng, họ mạc. Chị sinh ra và lớn lên ở thị trấn Chúc Sơn, Chương Mỹ, Hà Nội rồi lấy chồng về Sơn Tây. 14 năm cưới nhau nhưng vợ chồng chị không có con. Kết quả vô sinh không rõ nguyên nhân vì cứ đậu thai lại bị sảy.

Chị M. kể, giá như vô sinh nguyên nhân do chị hay do chồng chị còn dễ giải quyết. Đằng này anh khỏe, chị khỏe mà vẫn không có thai. Có lẽ vì thế, vợ chồng anh chị càng yêu thương và gắn bó nhau hơn. 

Trái với tình yêu anh dành cho chị là sự ghẻ lạnh, tức giận của bố mẹ anh. Họ lúc nào cũng càm ràm chuyện con cháu. Chị M. mang tiếng là “cây độc không trái”. Dáng người chị càng héo hắt, càng khô khan thì người ta đổ lỗi vì chị khô khan, da dẻ đàn bà như khô như cóc nên chẳng thể đẻ được. Bao nhiêu lời bàn tán, chị đều gạt ngoài tai bởi với chị đã có chồng bên cạnh, chị không sợ gì cả, chỉ mong đến ngày có được một mụn con cho mình.

9 lần làm thụ tinh trong ống nghiệm, tài sản vợ chồng cứ làm ra đội nón ra đi. Có lúc, chồng chị chán nản muốn nhận con nuôi nhưng chị M. tin ông trời chẳng phụ người có công. Lúc nào chị cũng nghĩ mình sẽ có con. Khi đến khám, gặp những người bị hiếm muộn cần xin trứng, chị M. sẵn sàng cho trứng. Sau đó gia đình nhận sẽ gửi chị lại một phần tiền để chị có thêm chút tài chính trên hành trình “học đẻ” của mình.

 

 Bệnh nhân khám vô sinh tại BV Phụ sản Hà Nội.

Gần đây, khi luật cho phép người mang thai hộ được thực hiện ở Việt Nam, chị M. vui sướng lắm, chị như bắt được vàng nhưng để tìm người mang thai hộ chẳng dễ dàng gì.

Những người chị M. tìm đến nhờ mang thai hộ xuống bệnh viện khám lại gặp trục trặc. Người thì đã hai lần mổ sinh, người thì không cùng họ hàng … nên không thể thực hiện được.

18 năm ròng chữa vô sinh

Trường hợp của chị Hồng N., Tuyên Quang cũng là một trong những bà mẹ kiên trì hành trình chữa hiếm muộn. Chị N. bị tắc vòi trứng nhưng không biết. Hai vợ chồng kết hôn 2 năm không có con, anh chị đi khám ở bệnh viện tỉnh, bác sĩ bảo bình thường nên cứ về nhà chờ đợi và uống thuốc nam. Đến năm thứ 5, vợ chồng chị N quyết định vào Sài Gòn chữa bệnh vô sinh. Tại đây sau khi làm các xét nghiệm, bác sĩ cho biết chồng chị bình thường còn chị bị tắc cả hai vòi trứng.

Vợ chồng chị N. quyết định làm thụ tinh trong ống nghiệm. Nói về hành trình này, chị không bao giờ quên biết bao lần anh chị vào nam ra bắc. Biết bao lần anh chị đi từ nửa đêm xuống Hà Nội. Biết bao lần hi vọng rồi lại thất vọng tràn trề.

Lần làm thụ tinh trong ống nghiệm thành công nhưng chị N. thường xuyên bị động thai và phải treo chân mấy tháng trời đến lúc đẻ mới có thể thở phào nhẹ nhõm. Hành trình chữa vô sinh của chị, ngoảnh đi ngoảnh lại đã 18 năm ròng.

Tại khoa sản 1, Bệnh viện Phụ sản Trung ương có tới 30% là những sản phụ sinh con nhờ hỗ trợ sinh sản. Họ phải treo chân trong bệnh viện chờ tháng ngày mẹ tròn con vuông. Hầu hết, ai đã đi qua những tháng ngày đầy ải của chữa vô sinh, mọi người mới cảm nhận được chờ đứa con và bế được con trên tay là hành trình khổ hạnh và đầy mệt mỏi như thế nào.

Sản phụ đau đẻ 36 tiếng, bác sĩ mổ bụng không thấy con

Trang Beijing News đưa tin theo truyền thông nước ngoài cho biết, có một sản phụ người Anh, sau 30 tuần mang thai đã lên cơn chuyển dạ, đau đẻ suốt 36 tiếng đồng hồ nhưng em bé vẫn chưa chào đời. Các bác sĩ cuối cùng đã quyết định giúp mẹ bầu này bằng cách mổ đẻ. Tuy nhiên khi đưa dao mổ rạch xong, họ không hề nhìn thấy em bé trong ổ bụng sản phụ. Câu chuyện về ca đẻ hy hữu đầy kỳ lạ này khiến nhiều người xôn xao.

 
Khi mở bụng sản phụ, các bác sĩ đã không nhìn thấy đứa trẻ này

Cụ thể, bà mẹ này có tên là Hughes, 21 tuổi, đã trải qua ca sinh kỳ lạ này vào tháng 7 năm ngoái. Chị có một thai kỳ hoàn toàn bình thường nhưng đến khi đi đẻ thì lại đau đẻ rất lâu mà vẫn không thể sinh thành công. Tuy nhiên sau các bác sĩ mổ bụng, trong ổ bụng chị lại không có đứa trẻ nào. Sự hỗn loạn hiển hiện rất rõ cho đến khi họ bỗng dưng nghe thấy tiếng khóc của em bé ở… bên ngoài và phát hiện ra đứa trẻ đã “tuột” ra qua đường sinh thường từ lúc nào.

Các bác sĩ đành gấp rút khâu lại vết mổ trên bụng sản phụ. Tuy nhiên, vụ việc hiện nay vẫn gây tranh cãi. Sau khi Hughes phát hiện ra, gia đình cô yêu cầu bệnh viện đưa ra lời xin lỗi chính thức. Tuy nhiên đến nay cô vẫn chưa nhận được.

 
Vết mổ đáng lẽ ra không cần có của sản phụ.

Sau 6 tháng, em bé của Hughes phát triển hoàn toàn bình thường nhưng Hughes vẫn không thể quên được ngày hôm đó. Trên bụng cô giờ đây đang có một vết sẹo dài mà theo cô là đáng lẽ ra không cần thiết phải tồn tại.

Về vấn đề này, bệnh viện tin rằng trong tình trạng sản phụ khi đó, quyết định mổ lấy thai là hợp lý, họ cảm thấy rất tiếc vì sự việc xảy ra ngoài ý muốn nhưng cũng mong gia đình sản phụ thông cảm. 

Xót xa chuyện sản phụ vượt cạn trong cái lạnh thấu xương

Những cơn mưa nặng hạt trong tiết trời giá buốt 6-7 độ C đã khiến cái rét cuối đông trở lên thấu da thấu thịt ngấm dần vào từng người. Hành lang tầng 3 nhà A khu Sau đẻ của bệnh viện Phụ sản Hà Nội trở nên bừa bộn hơn với những túi đồ, những chiếc chăn, chiếu nhỏ của bệnh nhân và người nhà. Trong buồng bệnh, sản phụ chỉ mặc vọn vẹn 1 bộ váy mỏng của bệnh viện cấp cùng chiếc áo khoác mang theo, nằm co ro thu gọn mình trong chiếc chăn bông. Không chỉ những sản phụ vất vả trong hành trình vượt cạn, ngay cả người thân của họ cũng không giấu được sự mệt mỏi, run rẩy dưới cái lạnh như cắt da cắt thịt.

Bác Nguyễn Thị N. (Tân Hưng, Sóc Sơn, Hà Nội), ngồi trên mảnh chiếu nhỏ trước cửa phòng phục hồi sau sinh của bệnh viện Phụ sản HN với vẻ mặt phờ phạc, mệt mỏi. Bác cho biết, cô con dâu bác còn 1 tháng nữa mới tới ngày sinh nhưng vì biến chứng nên phải đẻ non. Sáng sớm nay, chị Đặng Thu H. - con dâu bác đã lên bàn đẻ và sinh 1 bé trai nặng 2,5 kg. Tuy nhiên, bé phải nằm trong lồng kính vì sinh sớm tới 5 tuần.

 

Tiết trời giá rét đã khiến những cơn đau của sản phụ như nặng nề hơn.

“Trưa qua, con trai tôi gọi điện bảo vợ nó đau bụng, không ăn được. Tôi hỏi có biểu hiện gì không, nó bảo thằng bé đạp bụng. Nghe vậy, tôi bảo cho xuống bệnh viện Đa khoa Sóc Sơn. Tới đó, bác sĩ họ thông báo con tôi đã có dấu hiệu vỡ ối và cần tiêm thuốc giữ thai. Sau đó, họ đề nghị gia đình cho xuống đây, bởi ở đó không có đủ điều kiện chăm sóc cho trẻ sinh non.”, bác N tâm sự.

Dưới cái lạnh thấu xương, bác N và con trai đã đưa chị Thu H. xuống bệnh viện Phụ sản HN. Sau một đêm nằm viện, 5 giờ sáng nay chị Thu H. đã lên bàn đẻ. “Lúc ở bệnh viện huyện, mình cũng lo lắng lắm. Nhưng khi xuống Hà Nội, thấy bác sĩ bảo vợ không có vấn đề gì cũng an tâm phần nào. Rất may, khi sinh mẹ tròn con vuông nhưng nhìn vợ mà vừa thương vừa xót. Trời lạnh như thế này mà phải chịu bao đau đớn lại không được ôm ấp con nữa.”, chồng chị Thu H. chia sẻ.

Ghé vào buồng bệnh thăm chị Thu H. thấy chị nằm co ro trên chiếc giường với sắc mặt tái nhợt, ánh mắt đỏ hoe. Thậm chí, chị không dậy nổi, cố gắng lắm chị mới ăn được chút cháo mẹ đẻ bón cho.

Ngược xuống tầng 2 cùng tòa nhà, dãy hàng lang nhỏ ngày thường chỉ đủ 2 người đi nhưng nay đông kín người. Người ngồi thu lu trên ghế, người ngồi gọn trên mảnh chiếu nhỏ quanh đống chăn màn.

 

Ai cũng thương cho những sản phụ phải vượt cạn những ngày đại hàn này.

Chị Hoàng Như T. (Đại Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội) đưa em gái đi sinh cho hay: “Nghĩ nhà gần nên chủ quan không cho em vào viện sớm. Sáng nay, em gái chị kêu đau gia đình mới vội vàng nhập viện. Lúc đó, trời vẫn còn mưa, gọi xe mãi không được nên đành đi xe máy vào. Đến nơi, con bé tím tái người mà mình sợ. Trời này, chỉ thương những bà bầu đi sinh, vừa phải chịu đau đớn vì đau đẻ, lại phải chịu cảnh giá rét”.

Chị Như T. cho biết thêm, em gái chị được bác sĩ chỉ định phải sinh mổ vì thai quá lớn. Chị hy vọng em gái sẽ sinh con an toàn và em bé được khỏe mạnh, nhanh chóng xuất viện. “Nhà mình dự định, sinh xong nếu mẹ không có vấn đề gì sẽ cho về nhà để có thể ủ ấm và tiện cho việc chăm sóc. Quả thực, gia đình có thêm thành viên ai cũng vui mừng nhưng rét như thế này, nhìn em gái co ro trong cơn đau đẻ mà mình xót hết ruột gan.”, chị Như T. nghẹn ngào nói.