Cuộc sống càng hiện đại, con người càng có nhiều điều phải lo nghĩ, mệt mỏi, chứng thiếu ngủ, khó ngủ ngày càng trở nên phổ biến. Nhiều người trong đó đã tìm đến phương pháp chữa trị bệnh Mất ngủ bằng thuốc nam thay vì lạm dụng những viên thuốc an thần nhiều tác dụng phụ. Có khá nhiều cây thuốc nam có ở xung quanh chúng ta có khả năng giúp cải thiện vấn đề ngủ không ngon này. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng nhé.
1. Hoa tam thất chữa bệnh ngủ không ngon
Vị thuốc này nảy sinh trong hầu hết những bài thuốc chữa không ngủ được trong y học phương Đông. Hoa tam thất được đánh giá là tính bình, vị ngọt, có thể ổn định can tạng, giảm huyết áp. Nếu người mắc bệnh đồng thời bị không ngủ được, cao huyết áp, rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não thì nên lựa chọn hoa tam thất để chữa bệnh.
Hoa tam thất có điều kiện dùng để hãm trà uống mỗi ngày, chữa các chứng ngủ k sâu, dễ tỉnh giấc, ngủ không ngon, ngủ không yên giấc, nói mơ, nghiến răng, mộng du...
2. Lá vông
Chúng ta có khả năng tìm được loại cây này ở tương đối nhiều vùng ngoại thành, vùng quê. Chúng mọc dại tại khắp nơi, và lá của cây vông được dùng để chữa chứng khó ngủ rất tốt. Lá vông hơi chát, vị đắng nhạt, bình tính, công dụng là hạ huyết áp, an thần, hoạt huyết, kích thích cơn buồn ngủ, chữa suy nhược thần kinh.
Lá vông được kết hợp với những thảo dược # để tạo thành thang thuốc: lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, lạc tiên 50g. Bỏ thang thuốc vào 1 lít nước và sắc, chắt lấy nước uống thay trà hằng ngày, nhất là trước khi đi ngủ để giúp ngủ ngon hơn.
3. Tâm sen chữa bệnh mất ngủ
Tâm sen có dược tính mạnh nên được khuyến cáo k nên dùng liên tục trong thời gian dài. chi tiết, trong tâm sen có chứa một lượng alkaloid khá cao, ảnh hưởng đến cử động của tim và khả năng sinh dục của người dùng, vì thế mỗi ngày chúng ta chỉ sử dụng 1 – 3g tâm sen và không dùng liên tiếp quá 1 tháng.
Tâm sen có thể được dùng để pha trà hoặc kết hợp thêm cùng vài loại thảo dược khác nhau như lá dâu tằm, lá vông, lạc tiên thành thang thuốc và sắc lấy nước uống. Bài thuốc không chỉ trị được chứng khó ngủ mà còn giúp tinh thần dễ chịu, nghỉ ngơi, giảm bớt hồi hộp lo âu, rất tốt cho tinh thần người mắc bệnh.
4. Củ bình vôi
Củ bình vôi được nghiên cứu khoa học và chứng minh là có công dụng tốt trong việc giảm đi huyết áp, an thần, kích thích cơn buồn ngủ.
Củ bình vôi được dùng để sắc thuốc uống, 8 – 10g sắc với 500ml nước, dùng trong ngày hàng ngày 1 thang.
5. Cây lạc tiên
Chúng ta đã thấy lạc tiên xuất hiện khá nhiều trong những bài thuốc được kể trên. tác dụng của nó là chữa stress, hồi hồi, mất ngủ, không ngủ được và an thần. Đây là một vị thuốc quý.
Như những bài thuốc đã nhắc đến trên đây, lạc tiên được dùng kết hợp cùng các thảo dược khác để tạo thành thang thuốc chữa bệnh. những bài thuốc này đều an toàn, k công dụng phụ mà hiệu quả lại rất khả quan, tuy vậy chúng ta vẫn cần đến sự kiên trì từ người bệnh trong thời gian chữa trị này.
Xem thêm:
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét