20 ý tưởng chụp ảnh bầu đẹp "không cưỡng nổi"

Chụp ảnh bầu để làm kỷ niệm ghi dấu quãng thời gian tuyệt vời trong cuộc đời mỗi người phụ nữ là xu hướng không còn mới mẻ. Tuy nhiên nếu như trước kia các mẹ thường chọn cách chụp trong studio với mục đích chỉ để khoe bụng bầu thì ngày nay hầu hết các bà mẹ chọn cách chụp ngoại cảnh. Và đương nhiên, những bức ảnh này có sức sống và hấp dẫn hơn rất nhiều.

Với phương pháp chụp ngoại cảnh, các mẹ có thể chụp ảnh dưới nước, chụp trên biển hoặc chụp trong rừng... Hầu hết các mẹ bầu đều rất hài lòng với bộ ảnh bầu theo xu hướng này.

Nếu bạn cũng đang phân vân tìm ý tưởng để thực hiện bộ ảnh bầu, hãy tham khảo những bức ảnh tuyệt đẹp dưới đây:

 

Ảnh mẹ bầu khoe vóc dáng dưới nước đẹp mê mẩn.

 

Nếu như trước kia, các mẹ bầu hay chọn cách chụp trong nhà thì ngày nay hầu hết họ chụp ngoại cảnh để có những bức ảnh tự nhiên nhất.

 

Ảnh mẹ bầu chụp bên 2 con gái tuyệt đẹp.

 

Chụp ảnh bầu dưới nước là xu hướng phổ biến ở phương Tây.

 

Vóc dáng mẹ bầu không thể đẹp hơn dưới góc ảnh này.

 

Ý tưởng chụp ảnh bầu trên biển cũng rất thú vị.

 

 

 

Những bức ảnh bầu được thực hiện tại không gian vô cùng thoáng đãng.

 

 

Một bức ảnh dưới nước vô cùng độc đáo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hy vọng với 20 bức ảnh này, các mẹ sẽ tìm ra được ý tưởng chụp ảnh phù hợp nhất với mình.

MC Minh Trang bật mí lý do 'muốn đẻ luôn bé thứ 3, thứ 4'

10 ngày sau ca sinh nở lần 2, MC Minh Trang khiến người hâm mộ, đặc biệt là các mẹ bỉm sữa bất ngờ khi chia sẻ trên facebook cá nhân rằng “muốn sinh luôn bạn thứ 3, thứ 4 để nuôi một thể, vì hạnh phúc lắm, khỏe lắm, vui lắm, và cũng không vất vả lắm.” Nếu như các mẹ thường lo sợ sẽ vất vả, cuộc sống sẽ bị đảo lộn sau khi gia đình đón thêm thành viên mới thì với gia đình MC xinh đẹp này lại cảm thấy rất nhẹ nhàng. Tất cả đều do Minh Trang biết cách sắp xếp cuộc sống, công việc  để “quãng thời gian chào đón thành viên mới sẽ trở nên trọn vẹn và nhẹ nhàng hơn.”

Minh Trang cho biết, hiện tại sau 10 ngày sinh thường bé thứ 2, cả thể trạng lẫn nhịp sống của cô đã trở lại 100% như lúc trước khi sinh. Cô đã có thể “đi bộ lượn lờ ra hàng thực phẩm sạch đầu phố mua đồ, đi gội đầu ở cuối phố, nấu nướng rửa bát, ngày vẫn dành ra được 3-4 giờ làm việc với máy tính, và còn có cả thời gian đưa Daisy đi thư viện mượn sách và mua sắm quần áo cho bạn ấy.”

Nữ MC xinh đẹp cũng cho biết nhà cô không ở cùng ông bà, cũng không có người giúp việc ngủ qua đêm mà chỉ thuê giúp việc theo giờ, bé Daisy vẫn ở cùng bố mẹ nhưng từ khi sinh bé thứ 2, cuộc sống gia đình không hề bị xáo trộn. “Mình muốn chia sẻ với các ông bố và mẹ tương lai rằng "sợ vất vả", "sợ không lo nổi"... hoàn toàn không hề phải, và không nên là lý do để sợ việc sinh đẻ nếu các bạn thực sự đủ khả năng tài chính và kiến thức để chào đón thiên thần nhỏ của mình. Ngay cả khi không có điều kiện ở cùng để được ông bà nội/ngoại đỡ đần/chăm sóc thì mọi chuyện vẫn hoàn toàn có thể kiểm soát được và không vất vả, khủng khiếp tẹo nào nếu vợ chồng thẳng thắn chia sẻ cùng nhau và khéo léo sắp xếp.”

 

Sau 10 ngày sinh thường bé thứ 2, cả thể trạng lẫn nhịp sống của MC Minh Trang đã trở lại 100% như lúc trước khi sinh.

Dưới đây là những gì Minh Trang đã và đang làm, hy vọng có thể gợi ý cho các bạn một vài cách sắp xếp cuộc sống, công việc để quãng thời gian chào đón thành viên mới sẽ trở nên trọn vẹn và nhẹ nhàng hơn:

1. Người giúp việc hàng ngày, theo giờ

Căn hộ của nhà mình nhỏ xinh nhưng cũng đủ có 2 phòng ngủ (cho vợ chồng mình và bạn Daisy) thêm người giúp việc ngủ lại sẽ rất bất cập chuyện ăn ngủ, quãng thời gian riêng tư của cả nhà cũng sẽ không còn được như trước, mình cũng không muốn bạn Daisy quen với việc có giúp việc ở cùng nên phương án có giúp việc toàn thời gian bị loại đầu tiên. May mắn cho mình là có người quen giới thiệu cho 1 mối chuyên giới thiệu các bạn sinh viên giúp việc, package của mình chọn là làm cả tuần (trừ chủ nhật) ngày 4 tiếng. Một tháng là 1,8 triệu. Quá hợp lý về thời lượng và chi phí. Em giúp việc nhà mình là một em sinh viên, ngoan và rất chịu khó. Hàng ngày em ấy lau dọn nhà, rửa bát, giặt quần áo, sơ chế thực phẩm (nhặt rau, gọt hoa quả, vắt cam... ). Nói chung 4 tiếng/ngày là rất dư giả.

2. Đi chợ online

Hãy tận dụng tối đa facebook và internet cho quãng thời gian này. Tuy bị bạn chồng quản thúc vụ dùng điện thoại những ngày đầu mới sinh, nhưng vài phút check facebook hay nhắn tin/ điện thoại cũng không chết được (mà cùng cực hữu dụng là đằng khác). Mình giao hẹn sẵn các cửa hàng thực phẩm sạch vẫn thường mua về việc chuẩn bị sinh và tìm hiểu về việc ship hàng tận nhà từ trước. Chỗ nào cũng rất vui vẻ và đều hứa sẽ freeship bất kể giá trị đơn hàng. (Cái bụng bầu đôi khi lợi hại thế đấy).Thế là từ hôm sinh, đều đặn 8 giờ sáng đều nhận được tin nhắn của các chỗ đó, bắt đầu bằng "Chị Trang ơi, hôm nay cửa hàng em có abc, xyz...". Mình chỉ cần alo 1 phút là gạo hữu cơ hay rau quả thịt cá tươi ngon hàng ngày đều được giao đến tận cửa.

 

Nhờ biết cách sắp xếp cuộc sống, công việc mà quãng thời gian chào đón thành viên mới của gia đình MC Minh Trang trở nên trọn vẹn và nhẹ nhàng hơn nhiều.

3. Thủ thỉ đề xuất, và bị bất ngờ

Mình đẻ thường, được lưu viện 1 đêm. Sau khi ra viện, cái bỉm đầu tiên lẫn lần tắm đầu tiên của Bánh Mì là bạn chồng mình "tự xử". Đêm con thường dậy ăn sữa 3 lần 12h đêm, 4h sáng và 7h sáng. Mình đi ngủ lúc 11h tối, trước khi ngủ sẽ hút sữa kiệt 2 bên ngực, bạn chồng thức làm việc đến 12h đêm sẽ cho con ti bình rồi ngủ 1 giấc đến sáng. Mình chỉ phải dậy 4h và 7h, mỗi lần dậy trung bình 30-45ph (vừa cho con ti, vỗ ợ, thay bỉm...). Trưa mình ngủ bù 2-3h là đủ.

Sáng bạn chồng gọi Daisy dậy, làm đầy đủ các thủ tục buổi sáng rồi đưa bạn ấy đi học, đến lớp là 7h30 rồi lại đi làm bình thường. Tối về, sau bữa cơm, 2 bạn lớn sẽ lại đưa nhau đi tắm rửa, ôn bài, đọc sách ê a... Cảm giác chăm chút cho những người mình yêu thương thực sự rất hạnh phúc và gắn kết. Quãng thời gian mới sinh các mẹ thường dễ bị hút vào các bạn bé, và "bỏ quên" bạn lớn. Nhưng nếu biết cách "dụ dỗ" bạn lớn cùng chia sẻ việc chăm sóc gia đình, niềm hạnh phúc sẽ còn lớn hơn gấp nhiều lần. Sau này con cái lớn, đây sẽ là những kỷ niệm tuyệt vời nhất đấy. Vì thế mình luôn khuyên các bạn mình, nếu có thể, hãy đừng thuê giúp việc ngủ lại, đừng về nhà ngoại, đừng nhờ vả ông bà... Ông bà nhà mình ngày nào cũng đến chơi, bế bạn bé, "tiếp chuyện" chị lớn Daisy.

Riêng với Daisy, hai chữ "chị lớn" thật là kỳ diệu với bạn ấy. Đó không chỉ là việc có em, mà là việc bạn ấy đã lớn thực sự và trở thành một người có trách nhiệm hơn. Trái với việc mọi người thường sợ, mẹ đẻ em, anh/chị lớn sẽ ít được quan tâm hơn, Daisy rất hào hứng với việc có em, ngày nào đi học về là cũng nhảy chân sáo vào phòng ôm hôn bế em 1 lúc mới chịu. Mình rất hay nói chuyện với Daisy về việc trở thành anh/chị và về việc có em từ khi mang bầu, đến khi sinh em, Daisy được vào với em ngay trong phòng đẻ chứ chẳng đợi được đến khi mẹ về phòng nghỉ. Mình vẫn giao cho bạn ấy một số đầu việc nho nhỏ (soạn và gấp quần áo của em, úp bình sữa và dụng cụ hút sữa đã khô cho mẹ, đưa nôi, đọc truyện cho em...). Được chăm em, đỡ đần bố mẹ, là một người chị có trách nhiệm tuyệt vời lắm lắm ấy.

 

Bé Daisy rất hào hứng với việc có em bé.

4. Lên trước kế hoạch bữa ăn, món ăn cho tuần đầu sau sinh

- Mình sinh ở tuần 42. Bố mẹ và con cùng thi gan, cuối cùng con thắng. Cơ địa của mình là cơ địa đa ối, nên tuần 42 ối vẫn nhiều, mọi thứ vẫn bình thường, thế là tay trong tay với bạn chồng ung dung vào viện truyền oxytocin. Có 2 tuần thêm nên cũng dư giả thời gian để chuẩn bị.

- Dinh dưỡng sau sinh quan trọng lắm, vì mẹ sẽ mất máu sau cuộc đẻ, rồi ăn làm sao để đảm bảo sữa cho con... Mình lên sẵn các món sẽ ăn trong 1 tuần đầu sau sinh để chủ động về nguyên liệu và sơ chế.

- Mình nói không với móng giò (và các món siêu mỡ, ít chất nói chung), nói không với chè vằng (và các loại chè/thức uống nhiều nước ít chất nói chung). Mình uống 50% sữa tươi thanh trùng không đường, và 30% là sữa bầu, còn lại là nước từ canh, hoa quả. Một ngày đảm bảo lượng chất lỏng nạp vào cơ thể từ 3-4L là được, nếu uống chè vằng, vô hình chung nạp rất nhiều nước lọc và 1 vài gram thứ cao chè vằng đấy vào người mà chẳng còn chỗ cho các loại nước giàu dinh dưỡng và vitamin khác nữa!

- 1 điều tối quan trọng nữa là thực đơn phải đảm bảo thật nhiều rau xanh và hoa quả. Vì điều tồi tệ nhất của những mẹ sinh thường, phải khâu, chính là táo bón hoặc phải rặn khi đại tiện.

- Các món mình ăn:

+ Cháo chim bồ câu hầm với hạt dẻ, đỗ xanh nguyên vỏ
+ Gà hầm vị thuốc bắc (mình cho gấp đôi lượng kỷ tử, ý dĩ và táo đỏ)
+ Bắp bò hầm củ sen
+ Sườn non hầm bí đỏ, khoai tây, cà rốt, đậu hà lan
+ Canh rau ngót thịt băm
+ Củ dền luộc chấm muối vừng hoặc kho quẹt (củ dền đỏ cực nhiều Vitamin C và Sắt, lượng Canxi còn nhiều hơn cả cải bó xôi, nói chung là rất tốt cho mẹ sau sinh nhé)
+ Các loại củ quả luộc (súp lơ xanh, đỗ quả xanh, cà rốt, su su...)
+ Zucchini noddle (bí ngồi nạo thành sợi dài như sợi mì và xào với cà chua, tôm/mực...)

Cả nhà ăn theo chế độ bà đẻ, và khen ngon nức nở, rất là happy.

 

Gia đình hạnh phúc của MC Minh Trang. (Ảnh: Hà Tiến Anh)

5. Những đồ thiết yếu, phải mua, và nên mua số lượng lớn hơn bình thường

Những vật dụng tiện lợi giúp mình rất rất nhiều, vừa tiết kiệm thời gian, công sức lại hiệu quả và an toàn lắm.

- Bỉm: Tuy đắt hơn 1 chút, nhưng so với tã giấy hoặc miếng lót sơ sinh... sẽ tiết kiệm bao nhiêu công sức giặt đồ vì bị dính bẩn ra quần áo của em bé/gia trải giường... (cứ hình dung việc dùng băng vệ sinh có cánh với không cánh mà xem).

- Khăn xô/khăn sữa: bé sơ sinh sẽ không tránh được việc thường xuyên sựa sữa. Thay vì mua 5 chiếc khăn xô, hãy mua 20 chiếc. Để có thể nguyên 1 ngày, nhất là lúc đêm hôm, con dùng thoải mái vẫn không phải lọ mọ dậy giặt khăn.

- Phụ kiện hút sữa, bình sữa: thay vì có 1 bộ ống, van... mình mua 3 bộ. Như thế có thể hút sữa liên tục 3 lần mới phải đi rửa. Bình sữa thì nhất định nên có ít nhất 3 chiếc, vì đằng nào con cũng dùng đến khi lớn.

- Miếng lót thấm sữa: mình mang ơn người nào phát minh ra cái thứ này, vì nếu không những mẹ sữa như mình không thể làm nổi việc gì. chỉ chăm chăm lo cái áo lót bị ướt và sữa chảy tong tỏng mất!

- Áo lót cho con bú: nên mua 3-5 cái, loại càng mềm càng tốt. Mình được các bác sỹ và các mẹ sữa khuyên nên mặc áo lót thường xuyên, cả khi đi ngủ. Một phần là vì còn có chỗ để dính miếng lót thấm sữa, 1 phần vì đảm bảo vòng 1 không bị chảy xệ sau quãng thời gian cho con bú.

- Túi quấn/túi ủ em bé (Baby swaddle): quấn chặt giúp bé không bị giật mình, ngủ ngon hơn, cảm giác bớt chuếnh choáng sau khi ra khỏi cái bụng chặt chẽ của mẹ. Khăn vuông/tam giác thông thường quấn là ok nhưng dễ bị xô lắm, mình dùng loại túi ủ dạng kèn, có các miếng dính giữa các lớp quấn, dễ quấn hơn mà giảm thiểu bị xô. Loại dành cho mùa đông có lớp lông cực ấm bên trong. Nên có khoảng 4 chiếc vì tháng đầu tiên bé sẽ chủ yếu dùng túi ủ.

- Nồi ủ: nhà tớ có 2 cái nồi ủ Thermos (1 cái nhà có sẵn, 1 cái mượn của bà ngoại). Nồi ủ cực kỳ tiện dụng cho các món ninh/hầm, nấu cháo, súp. Chỉ cần cho lõi nồi lên bếp. đun sôi bùng 5-10 phút rồi cho lại vào vỏ nồi, ủ càng lâu sẽ càng nhừ, không bị bốc hơi nước, không lo bị rào, tiết kiệm gas mà nhàn tênh ấy.

Có ông bà ở cùng, hay có giúp việc, hay tự thân vận động như nhà tớ, phương án nào cũng có những ưu nhược điểm riêng, tuy nhiên, chắc chắn, phương án "tự thân vận động" sẽ luôn tạo nên những kỷ niệm không thể nào quên cho cả 2 vợ chồng, và các bạn be bé nữa.

3 yếu tố khi sinh giúp dự báo sức khỏe của trẻ

Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dục và lối sống khoa học thì gen của một con người khi sinh ra ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe trong tương lai. Bên cạnh yếu tố về lịch sử gia đình có thể di truyền về ngoại hình, tính cách, tuổi thọ… thì các yếu tố như cân nặng khi sinh, tuổi của người mẹ khi sinh con hay thứ tự sinh cũng có thể cho chúng ta biết về nguy cơ bệnh tật sau này.

Dưới đây là 3 yếu tố có thể dự báo sức khỏe trong tương lai:

Nếu em bé sinh ra nặng hơn 4,5kg hoặc nhẹ hơn 2,7kg…

Nếu em bé sinh ra nặng hơn 4,5kg hoặc nhẹ hơn 2,7kg thì trong tương lai bé sẽ dễ gặp các vấn đề về thị giác, thính giác và nhận thức khi bước vào tuổi trung niên. Nghiên cứu được thực hiện với trên 400.000 người của đại học Manchester (Anh) cho thấy các vấn đề này xuất phát trừ việc không nạp đủ chất dinh dưỡng trước khi sinh hoặc do hormone tăng trưởng bất thường sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của trẻ.

 

Các yếu tố như cân nặng khi sinh, tuổi của người mẹ khi sinh con hay thứ tự sinh có thể cho chúng ta biết về nguy cơ bệnh tật sau này. (ảnh minh họa)

Nếu người mẹ sinh con khi đã ngoài 30 tuổi…

Theo một nghiên cứu của Hiệp hội tâm lý Mỹ, những phụ nữ qua tuổi 30 thường gặp vấn đề về căng thẳng, trầm cảm hơn so với phụ nữ còn trẻ. Chính điều này cũng ảnh hưởng đến tâm lý khi mang bầu và đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến em bé trong tương lai. Các nhà khoa học cũng cho biết khoảng cách 30 tuổi khiến mỗi quan hệ giữa mẹ và con gái trở nên căng thẳng hơn. Bà mẹ lớn tuổi nhiều khả năng gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng trong khi con gái vẫn còn trẻ, từ đó dẫn đến những bất ổn tâm lý.

Tuy nhiên, có một điều thú vị là đàn ông dường như không bị ảnh hưởng bởi vấn đề tuổi tác. Lý do được đưa ra là có thể do họ ít chịu trách nhiệm chăm sóc bố mẹ khi về già.

Nếu bé là con đầu lòng…

Em bé là con đầu lòng có nguy cơ cao mắc chứng béo phì hơn các em mình. Theo một nghiên cứu với sự tham gia của 13.000 cặp chị em gái ở Thụy Điển cho thấy 40% bé gái đầu lòng bị thừa cân. Hiện tượng tương tự cũng xuất hiện ở các bé trai. Nguyên nhân được đưa ra là có thể là do lưu lượng máu tới nhau thai vào những bào thai sau thường được hưởng môi trường tốt hơn bào thai đầu tiên.

‘Kim siêu vòng ba’ bật mí chiêu để có cả tủ sữa trữ đông

Trong thời gian mang bầu em bé thứ 2, đã không ít lần Kim Kardashian than phiền trên mặt báo về những khó khăn mà cô phải đối mặt như mệt mỏi, tăng cân quá nhiều, sưng phù và đau nhức cơ thể… Tuy nhiên, với bất cứ bà mẹ nào, việc đón thêm những thành viên mới trong gia đình luôn là điều tuyệt diệu và vô cùng hạnh phúc, với Kim ‘siêu vòng ba’ cũng vậy.

Cô còn đặc biệt quan tâm đến việc nuôi con bằng sữa mẹ và mới đây trên trang web Kimkardashianwest.com của mình, bà mẹ 2 con đã có những chia sẻ rất hữu ích về cách cho con bú, cách giúp bé thứ nhất không “ghen tỵ” khi mẹ sinh con thứ 2, cũng như quan điểm của cô với việc có nên cho con bú nơi công cộng hay không.

 

Kim Kardashian đã có những chia sẻ hữu ích về việc nuôi con bằng sữa mẹ.

Chia sẻ về việc nuôi con bằng sữa mẹ, Kim Kardashian cho biết ngay từ lần sinh con gái đầu lòng, cô đã chăm chỉ hút sữa mỗi ngày và đến lần này cũng vậy. Đây chính là bí quyết giúp cô có nhiều sữa và hiện tại cô đã có cả tủ sữa trữ đông để cho con dùng dần.

Với việc cho con bú trực tiếp mẹ, bà mẹ 2 con cho biết thời gian đầu cô khá chật vật nhưng nhờ sử dụng núm trợ đầu ti mà việc cho con bú mẹ trở lên dễ dàng hơn nhiều. “Chính bác sĩ tại bệnh viện đã giới thiệu với tôi sản phẩm này khi chứng kiến tôi chịu đau đớn vô cùng khi cho con bú. Sau đó tôi đã dùng núm trợ ti mọi lúc khi tôi cho con bú. Tôi thấy con mình ăn tốt hơn và bản thân mình thấy dễ chịu, thoải mái hơn nhiều.”, Kim Kardashian chia sẻ.

 

Cả 2 lần sinh nở cô đều cố gắng có nguồn sữa dồi dào cho con bú.

Bà mẹ này cũng thẳng thắn chia sẻ những khó khăn mà cô gặp phải khi cho con trai thứ 2 bú đó là: “Con gái đầu rất ghét khi tôi cho bé Saint bú. Con bé không thích việc này một tí nào và luôn tìm cách phá đám”. Và để giải quyết vấn đề này, Kim đã tìm ra một phương pháp vô cùng hiệu quả đó là cho North tham gia vào việc chăm sóc em bé cùng mẹ.

Hàng ngày, Kim sẽ hút sữa sẵn để ra bình và North chính là người giúp cô cho cậu em của mình bú. “Cách này thật sự rất hiệu quả”, Kim vui mừng chia sẻ. Vậy là từ việc chị cả “ghen tỵ” với em, cô đã biến con gái của mình “chấp nhận” em một cách khéo léo, cùng mẹ tham gia vào việc chăm sóc cho gia đình.  

Cũng trên trang web cá nhân của mình, bà mẹ 2 con đã chia sẻ thêm về quan điểm cho con bú nơi công cộng – một hành động gây nhiều tranh cãi của các mẹ bỉm sữa. “Một số bà mẹ coi việc cho con bú là riêng tư, trong khi những người khác lại rất cởi mở, có thể thoải mái cho con bú ở nơi công cộng. Với cá nhân tôi, tôi không bao giờ cho con bú tại một nhà hàng với rất nhiều người đang nhìn chằm chằm vào mình. Trước đây, khi tôi nhìn thấy hành động này, tôi đã rất sốc. Tuy nhiên giờ đây tôi đã làm mẹ và cảm thấy việc này không còn quá sốc nữa. Tôi hiểu rằng khi bạn có vài đứa con, bạn không thể vào nhà vệ sinh cho một đứa bú, và để những đứa con lại ngoài bàn ăn được. Tuy nhiên, tôi vẫn sẽ không làm điều đó, trừ trường hợp khẩn cấp, và tôi phải che đậy kín đáo.”, Kim Kardashian viết.

 

Kim hướng dẫn con gái cùng chăm sóc em bé với mẹ.

Bà mẹ này cũng chia sẻ thêm, mặc dù có rất nhiều sữa nhưng cô vẫn gặp chút rắc rối nhỏ là không thể có giấc ngủ thoải mái bởi chính việc hút sữa, cho con ăn đêm đã khiến cô thường xuyên thức giấc trong đêm.